黑木耳茭白炒梅豆的做法
发布时间：2026-06-02 07:20:41 作者：玩站小弟 
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我要评论黑木耳茭白炒梅豆独家花鱼儿2张图片食材明细主料梅豆270克黑木耳10克茭白2株调料酱油适量盐适量味精适量清淡口味炒工艺一小时耗时高级难度黑木耳茭白炒梅豆的做法步骤1食材：梅豆、黑木耳已提前泡发）、茭白
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黑木耳茭白炒梅豆 独家 
花鱼儿 
花鱼儿 2张图片
食材明细
- 清淡 口味
- 炒 工艺
- 一小时 耗时
- 高级 难度
黑木耳茭白炒梅豆的做法步骤
1食材：梅豆、黑木耳（已提前泡发）、耳茭茭白。白炒 - 2将泡发的黑木耳清洗清洗捞出。
- 3将梅豆折成段清洗清洗捞出。
- 4将茭白剥壳清洗清洗捞出。
- 5放在案板上切成片。
- 6将梅豆下入清水锅中焯开4到5分钟。
- 7接着，合入切好的耳茭茭白和黑木耳下入沸水锅中焯上2分钟后捞出。
- 8起锅倒油烧热，下入焯好的梅豆梅豆和茭白、黑木耳翻炒翻炒。黑木
- 9然后，加适量的白炒酱油。
- 10加适量的盐。
- 11加适量的味精。
- 12调味炒匀即成。
1食材：梅豆、黑木耳（已提前泡发）、耳茭茭白。白炒 
2将泡发的黑木耳清洗清洗捞出。 
3将梅豆折成段清洗清洗捞出。 
4将茭白剥壳清洗清洗捞出。 
5放在案板上切成片。 
6将梅豆下入清水锅中焯开4到5分钟。 
7接着，合入切好的耳茭茭白和黑木耳下入沸水锅中焯上2分钟后捞出。 
8起锅倒油烧热，下入焯好的梅豆梅豆和茭白、黑木耳翻炒翻炒。黑木 
9然后，加适量的白炒酱油。 
10加适量的盐。 
11加适量的味精。 
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